我们的年纪越大，身体的机能下降的越快，而身体机能的下降就会造成我们身体的免疫能力下降，对细菌或者是病毒的抵抗力就会减弱，因此中老年人群更加容易出现一些急性或者是慢性的疾病，尤其是血管类的疾病，出现的次数是越来越多。
高血压作为三种常见的血管类疾病，发作的主要人群就是我们的中老年人，而中老年人之所以出现的几率高，是因为我们的血管在几十年的使用中出现了各种各样的问题导致血液的流动速度缓慢，出现问题，时间长了也就会出现高血压。
高血压出现的原因有很多，除了年纪大血管老化之外，高血压还和我们的遗传、饮食以及生活的习惯有关系。现在的高血压早就不是中老年人的专属了，越来越多的年轻人也是出现了高血压的情况。
那么引起年轻人出现高血压的原因除了家族遗传因素之外，和以下的几种因素也是密不可分的，很多人不知道，但是一直在不停的做，这样的人群就要多加注意了。
哪些人容易出现高血压?
1、饮食不规律
现在的年轻人更加青睐于外卖，而外卖中的食物，多数都是高脂肪或者是高盐分的食物，要是经常吃外卖，就会让我们的血液中脂肪和盐的含量升高，血液就会变得比较黏稠，而血液流动缓慢，会出现某些部位供血不足的情况，因此血压就会不断的升高，也是年轻人出现高血压的主要原因。
2、工作和学习压力太大
现在的生活节奏快，不管是工作还是学习压力都是不小的，长期的处于一个压力大的环境下，精神就会长时间的紧张，影响到我们的睡眠和情绪，长时间睡眠不好或者是心情不好也是会增加精神压力，从而引起血压升高。
