为什么青少年也会得颈椎病 预防颈椎病要注意几点

  颈椎病不是大人专属,现在很多青少年也出现了颈椎问题,比如驼背、侧弯、肩颈疼痛等等。一方面是因为学业负担重,埋头写功课的时间比较长,另一方面是因为孩子没有保护颈椎的意识,家长也没有及时关注。

  引起青少年颈椎病的因素

  进入六年级后,作业写得越来越晚,家长看着很心疼,不仅如此,他们的写作业的姿势也是千奇百怪,一会头枕在胳膊上写,一会下巴抵在手背上写,眼睛都快长到本子上,说了很多遍要注意坐姿,但是孩子总是不听,还说自己太累了,坐不起来。面对这样的问题,家长也没办法,只能听之任之。

说了很多遍要注意坐姿,但是孩子总是不听,还说自己太累了,坐不起来

  时间长了,家长渐渐发现,孩子背书包时明显高低肩,走路一脚深一脚浅,等到孩子体检身体后才发现孩子脊椎变形了,一定要及时纠正,否则时间长了定型了,以后就无法改变了。

  有的孩子晚上睡觉喜欢侧趴着睡,身体像一个“K”字型,这样的睡姿时间长了也会导致脊椎弯曲,如果家长发现孩子有这样的问题,要及时提醒。

有的孩子晚上睡觉喜欢侧趴着睡,身体像一个“K”字型

  青少年是颈椎病高发群体,大多是由于平时姿势不好导致的,例如坐姿、睡姿、背书包等习惯不好。若是不太严重,一般通过运动、矫正背带、改变姿势等慢慢能改过来。

  还有两种情况也会带来脊椎的问题,一个是特发性的,一个是先天性的,前者出现的概率较大,后者比较少见。

青少年出现颈椎病的原因有哪些 预防颈椎病的方法有哪些 
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