睡觉老打呼噜是咋回事 教你2个方法助你睡好觉

  生活周围应该会有睡觉打呼噜的人吧,可能是父母,也可能是朋友,或者是另一半,甚至在工作中,午休时,也能听到有同事打呼噜。对于睡眠较浅的人来说,好不容易睡着,却被突然的打呼噜声音吵醒,就觉得很难受,恨不得把打呼噜的这个人轰出去。

  可是,这也只是想法而已,理性告诉自己,这种做法是不对的,打呼噜声音再大,再吵人,也只能忍着,因为用了很多种方式,都不能让一个打呼噜的人停止打呼噜,即便叫醒了,也只是暂时的,等他再次进入睡眠,还是会继续打呼噜。

等他再次进入睡眠,还是会继续打呼噜

  为啥有的人睡觉会打呼噜?

  睡觉打呼噜,原因还是挺多的,有的人是受到外在因素影响,有些人则可能是疾病的信号,如果一个人本来不打呼噜,突然一段时间开始打呼噜,且身体出现了其它的异常,比如说,流口水,且是一侧流口水,口角也有歪斜的情况,则要小心是心脑血管疾病,最好能早点去医院做检查。

  除了心脑血管疾病,还可能是呼吸道疾病引起,只是暂时的,当疾病逐渐好转之后,打呼噜的情况也会慢慢消失,这种打呼噜,是由于气道变窄,呼吸变得不再顺畅,才会发出一些声响,当气道变通畅后,打呼噜的现象自然也就会有改变。

除了心脑血管疾病,还可能是呼吸道疾病引起,只是暂时的

  除了受到疾病影响,有的人打呼噜可能是胖的,身材过于肥胖的人,呼吸容易受阻,气道流通不那么顺畅,也就容易打呼噜。另外,睡眠姿势不对,习惯仰卧或者枕头高度过于高,都是会引起打呼噜,喜欢喝酒和过度劳累的人,也是会打呼噜。

睡觉老打呼噜咋办 睡觉老打呼噜是啥原因 
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