还有就是长时间保持一个姿势，或者腿被压迫，影响到了血液循环，都是有可能出现腿抽筋的表现。
平日里用腿比较多，或者说从事体力劳动者，身体过于疲累的情况下，也是比较容易出现腿抽筋的问题。
不过，需要说明一下，正常来说生理因素引起的腿抽筋，大多不会持续太久，也不会太频繁的发生，只是因涉及到一些因素，才会出现腿抽筋表现。
2、疾病因素
睡觉时，总是会腿抽筋，每次都会持续很长时间，身体还出现其他的异常表现，就需要怀疑是疾病引发，要尽早地查明原因，以免问题变得严重。
需要警惕的就会有心脑血管疾病、骨骼问题了，对健康影响还是比较大的，而这两种情况，更容易发生在中老年人群身上，还请多加留意。
如果是心脑血管疾病引起的，在出现夜间腿抽筋时，通常，也会伴随其它异常，比如睡觉时一侧流口水，或者头痛、手脚温度变低，甚至是冰凉现象。
这些现象出现后，大多是身体在提醒，下肢动脉或者脑动脉硬化了，导致下肢的供血和供氧产生问题，神经得不到滋养，也就可能出现问题，从而引起腿抽筋。
骨骼发生一些病变时，也是可能引起夜间腿抽筋，需要警惕的就会是腰椎间盘突出和脊椎退化性关节炎，这两种骨骼疾病都有可能影响到腿部的供血，也就可能出现小腿抽筋表现。
根据以上原因分析，夜间出现小腿抽筋的问题，不能只是想到缺钙，如果只是因为这一个因素，而忽略其它信号，很有可能会给生命带来较大的威胁。因此，在发现长时间夜间腿抽筋，最好能尽早做详细检查。
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