很多职业需要我们久站，久站会导致小腿酸胀，久而久之会增加下肢静脉曲张的患病几率，那么什么是静脉曲张?下肢静脉曲张对下肢健康有很大影响，严重时不仅会导致下肢酸胀感，还需要进行手术治疗，那么平时做好哪些事情有助于预防静脉曲张?
什么是静脉曲张
静脉曲张主要是因为血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素造成了静脉扩张、迂曲等情况，身体的很多部位都可能出现静脉曲张，比如下肢、胃底-食管、精索等部位的，但是下肢静脉曲张更加常见。
很多人的工作需要久站、久坐，长期保持久站久坐，会导致血液受到重力因素的影响，淤积在血管内，导致静脉长期处于高压状态，从而破坏静脉瓣膜，诱发静脉曲张。
孕妇因为子宫压力增大也容易压迫到腹腔内的下腔静脉，导致血液回流受到阻碍，从而导致静脉压升高，引发静脉曲张。
1、多活动、改变姿势
对于需要经常站立的人来说，需要多找机会坐一坐，缓解腿部静脉的压力，如果有条件，尽量躺下来、抬高双腿，缓解下肢静脉的压力。对于经常坐着的朋友来说，可以多起身走动走动，促进身体血液循环。平时不要长期保持一个姿势，以免血液循环受阻，增加出现静脉曲张的风险。
