3、长期劳累
当身体长期劳累时，大脑也会处于疲劳状态，此时神经会受到强烈的刺激，导致大脑的中枢功能失调，引起植物神经功能紊乱，减轻胃部的张力，导致胃蠕动速度减慢，增加出现胃下垂的风险。
胃下垂患者饮食要注意哪些事项
1、少食多餐
胃下垂患者的胃功能逐渐有所下降，摄入过多食物之后会滞留在胃中，建议每次饮食量要少，可适当增加进食次数，每天可以进食4-6次，减轻胃部的不适感。
2、吃饭速度慢
吃饭速度慢会让食物进入胃部的速度慢一些，胃有一定的时间适应，进食速度过快会导致食物存积在胃中，不利于胃的消化，所以胃下垂患者吃饭的速度一定要慢。
3、饮食要清淡
胃下垂患者常会有反酸、烧心的不适症状，如果饮食中摄入辛辣刺激性食物，容易加重反酸、烧心的不适症状，所以平时的饮食要尽量保持清淡。
结语：胃下垂对胃部的健康影响比较大，和平时不良的生活习惯有一定关系。给大家介绍了上述3个引发胃下垂的原因，希望大家在平时的生活中能避免，降低出现胃下垂的风险。
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