从原则上来讲,只要没有新型冠状病毒疫苗的接种禁忌症,无论多大年龄都可以打这类疫苗,没有年龄上限,以达到预防新型冠状病毒感染的目的。
甲流属于季节性传染病,因此,高危人群每年积极接种流感疫苗是目前预防流感病毒感染和流感严重并发症有效的手段。
2、健康生活
生活中注意个人卫生,勤洗手、洗澡,多作休息,常把家中窗户打开通风透气,适当通过运动来提高自身免疫力,增强抵抗疾病的能力,有助于预防传染病。
3、合理饮食
买回家的肉、蛋、禽一定要记得充分煮熟后再食用,新鲜水果蔬菜、坚果等食物也要适量摄入,以确保膳食营养摄入均衡,给机体带来蛋白质、维生素、微量元素等所需要的能量,对提高免疫力,预防疾病有所帮助。
4、减少外出
在传染病暴发期间,尽量减少外出,不去那些人群聚集的地方凑热闹,因为甲型流感病毒、新型冠状病毒等,均具有较强的传染性。
如果外出无法避免,需要出门上班、就医或者购买东西等,都应该严格佩戴好口罩,打喷嚏以及咳嗽的时候,不要直接用手捂,好是用手肘部或者纸巾进行遮挡。
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