生活中经常接触电离辐射是目前临床上已经明确的致癌因素，而放射性暴露、接触史等，是引发甲状腺癌的重要高危因素。
3、生活因素
日常抽烟、喝酒、挑食、偏食、过度节食、早餐不吃等不良饮食习惯，情绪经常波动过大以及生活压力过大等，均可导致自身抵抗力下降，患甲状腺癌的风险增高。
4、性别因素
甲状腺癌的发病性别存在较大的差异，女性发病率一般明显高过男性患者。
5、甲状腺疾病因素
和普通人相比较，那些本身就有甲状腺结节、甲状腺瘤、腺瘤样甲状腺肿、桥本甲状腺炎等甲状腺疾病的患者，更容易合并或者发生甲状腺癌。
日常生活中，我们应该如何保护甲状腺?
1、合理饮食
日常饮食不宜缺少主食，一日三餐应该尽量按时、按量进行，增加每日饮水量，动物瘦肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶等含有较多优质蛋白质，以及苹果、梨子、草莓、葡萄、橘子、莴苣、青菜、白菜、西红柿等含有丰富维生素、微量元素、膳食纤维素等营养素的新鲜水果蔬菜的摄入，以确保膳食营养摄入均衡，防止营养不良，增加甲状腺疾病的发生风险。
避免过多摄入紫菜、海带、海鱼等含碘元素丰富的食物，谨慎食用紫甘蓝、卷心菜等容易导致甲状腺肿的食物，同时少喝或者直接不喝咖啡、浓茶等容易刺激机体，兴奋精神的饮品，以维持甲状腺和机体健康。
2、坚持运动
生活中应该进行规律的有氧运动，比如坚持散步、慢跑、游泳、打羽毛球、打网球等，可以保护甲状腺、心血管系统，提高自身免疫力和抵抗疾病的能力，从而有助于避免甲状腺疾病。
3、控制情绪
甲状腺属于内分泌器官，甲状腺疾病发生与情绪有一定的关系，所以为了保护甲状腺，降低患病风险，我们应该学会控制情绪，保持通畅的心情和积极向上的心态，并且及时有效地调节不良情绪，避免长时间生气、伤心、紧张、焦虑等。
4、远离射线
由于甲状腺具体位于人体颈部前方，其表面脂肪较薄，容易受到辐射的影响而患上甲状腺疾病，因此应该尽量减少X射线对颈部的照射，同时少做胸部透视和CT等相关检查。
5、定期体检
对于高危人群而言，定期来医院进行身体检查，有助于保护甲状腺，早期发现、诊断并治疗甲状腺疾病，从而尽可能得到良好的预后。
发现甲状腺疾病后也不要太过恐慌，自己不知道怎么治疗时，可以求助医生进行专科治疗，遵循医嘱规范化用药，定期复查颈部超声，对监测甲状腺癌是否复发转移会有所帮助。
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