5、甲状腺激素水平升高
甲状腺分泌的激素对身体的多种器官都有调节作用，如果甲状腺激素水平降低，会导致心跳减慢，甲状腺激素水平升高则会导致心跳加快。如果长期心跳加快，建议检查是否患有甲亢。
1、进行适量运动
想要降低心跳，较为有效的方法就是进行适当运动，但是运动时要注意运动量，老年人建议进行轻缓的运动，比如散步、练习八段锦等。如果在运动停止之后，心率还是超过每分钟100次，建议减轻运动强度。
2、采用屏气法
当心跳加快时可以采用屏气法，先深吸一口气，屏住之后再用力呼出，还有一种方法是先呼一口气，屏住气，再用力吸气，这两种屏气法都可以有效缓解心跳加快的不适，但是效果因人而异，建议在医生的指导下进行。
3、积极治疗心血管疾病
如果是因为患有心血管疾病导致心跳加快，建议先治疗心血管疾病，疾病控制好之后心跳加快的情况也会有所缓解。
结语：心跳加快会让我们感觉到非常不适，因此建议采取措施来缓解。如果采用上述方法缓解心跳加快的效果不佳，建议尽快就医治疗，以免延误就医时机，对健康造成不良影响。
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