5、运动量不足
适量运动有助于促进血液循环,加快新陈代谢,而长期不运动则会导致摄入的能量无法及时消耗,变成脂肪堆积在体内,也会增加出现脂肪肝的几率。
1、降低免疫能力
肝脏是身体重要的代谢器官,如果肝脏中脂肪含量过高,会减弱肝脏的功能,从而影响体内能量的代谢和利用,体内的能量代谢出现异常会降低身体免疫能力,患其它疾病的几率也会有所升高。
2、降低消化能力
出现脂肪肝之后更容易出现消化问题,比如消化不良、食欲减退、腹胀、恶心等,如果食用了难以消化的食物,会加重不适症状。
3、影响肝脏的健康
肝脏中脂肪含量增多,会降低肝脏的功能,影响肝脏血液流通和氧气的供给,容易引发肝纤维化,增加出现肝硬化、肝腹水的几率,严重时甚至会诱发肝癌。
4、影响生育
脂肪肝会影响雌激素的代谢,女性患者会出现月经不调的问题,影响生育。
结语:肝脏的健康对身体非常重要,即使只吃素食也有可能诱发脂肪肝,因此平时一定要合理饮食,做好荤素、粗细搭配,给身体补充充足的营养物质,并且进行适当锻炼避免脂肪在肝脏中堆积。如果肝脏出现异常症状,一定要及时就诊,以免疾病加重增加治疗难度。
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