2、保持乐观的心态
保持乐观的心态能让我们的心情变好，保持愉快的情绪可以让气血顺畅，避免因为气血堵塞增加患病几率。情绪低落、抑郁、压力大也会影响内分泌系统分泌激素的水平，降低身体的免疫能力，从而增加患癌几率。
3、戒烟戒酒
烟酒都是刺激性很强的物质，虽然可以带来一时的刺激，但是长期吸烟、喝酒，对肺部、呼吸道会产生很强烈的刺激，增加癌变的几率。想要降低患癌几率，平时一定要保持健康的生活习惯，尽可能戒烟戒酒。
4、适当运动
适当运动能促进血液循环，还能加快新陈代谢、增强体质。如果长时间不运动，身体的免疫能力也会有所下降，让很多病原体有机可趁，增加患癌几率。想要降低患癌几率，就要积极进行运动，每周可运动3-5次，每次要坚持运动30小时以上。
5、接种疫苗
部分癌症和病毒的感染有很大关系，比如宫颈癌、肝癌等，接种疫苗有助于提高身体抵抗病毒的能力，从而降低患癌几率。
结语：癌症和肿瘤是有一定区别的，肿瘤通常是组织的赘生物或肿块，而且恶性肿瘤有可能会癌变，还可能扩散到身体的其他部位。想要降低患癌几率，平时要保持健康的生活作息，不熬夜、不吸烟喝酒，减少对身体的危害。此外，还要注意定期体检，发现异常之后积极治疗，以免疾病发展迅速，增加治疗难度。
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