1、孩子出生之前
如果不希望孩子刚生下来或者在妈妈腹中的时候就贫血，妈妈在孕期一定不能贫血，需要及时进行血液的检查，还要注意饮食的合理，多吃一些红肉，比如猪肉、牛肉等，还可以适量食用猪肝，以免因为自身贫血造成孩子贫血。
2、出生六个月之内
对于出生六个月以内的孩子来说，通常需要进行母乳喂养或者配方奶喂养。母乳中的营养物质比较丰富，如果妈妈的奶量充足，则可以满足孩子对于铁元素的需求，母乳的妈妈一定要注意自己的饮食均衡。
如果妈妈的奶量不足，可以喝配方奶，如果是质量达标的配方奶，其中含有的铁元素也是比较多的，科学按照配方奶的喂养方式来喂养孩子，孩子也不容易出现缺铁性贫血。
3、孩子出生六个月之后
孩子出生六个月之后，可以适当添加辅食，此时可以给孩子多吃一些富含铁的食物，比如含铁的米粉，或者猪肝粉等。随着孩子不断长大，饮食结构也需要有所调整，建议逐渐增加红肉的摄入量，给孩子补充更多铁元素，预防缺铁性贫血。
已经贫血怎么办
如果孩子在检查中发现已经有贫血的情况，那么就需要及时调整喂养方式，如果贫血的症状比较严重，则可以在医生的指导下服用铁剂来补铁。如果进行饮食调整之后还是有贫血的症状，建议及时检查是否是其他原因导致的贫血。
结语：贫血对孩子的身体的发育会产生很大影响，但是出现贫血之后，并非就一定会缺铁，要检查清楚原因之后再进行治疗。想要预防孩子出现缺铁性贫血，一定要在饮食上多摄入含铁量较高的食物，比如红肉、猪肝等。
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