3、经常喝酒
喝酒之后90%的酒精需要通过肝脏进行代谢，5%的酒精通过肾脏代谢，如果长期过量饮酒，无疑会增加肝脏的负担，对肝脏造成损伤。喝酒会危害身体健康，即使少喝一点也会对身体造成伤害，建议大家平时要少喝酒，尽量不喝酒。
4、盲目服用药物
合理服用药物可以缓解身体的很多不适症状，治疗多种疾病，但是盲目服用药物不仅无法起到治疗的效果，还有可能影响肝脏的健康。药物进入身体之后，需要通过肝脏、肾脏来代谢，如果盲目服用药物，有可能导致某种药物成分摄入过多，肝脏无法及时代谢，就有可能造成药物性肝损伤。
建议大家在服用药物时一定要遵医嘱、药嘱，或者仔细查看说明书，科学服药才能减少对身体的伤害。
5、饮食不当
如果长期食用高脂肪、高能量的食物，会导致体内摄入过多脂肪，身体无法将脂肪完全消耗，这些脂肪就有可能堆积在肝脏中，从而导致脂肪肝。脂肪肝会影响肝脏的代谢，如果及时干预，则会减小对身体的伤害，如果放任不管，还有可能诱发肝纤维化、肝硬化等疾病，严重危害身体健康。建议大家平时的饮食要合理，注重荤素搭配、粗细搭配。
结语：肝脏健康对身体非常重要，如果平时经常熬夜、长期保持不良情绪、经常喝酒、过多食用高脂肪食物、乱用药物，都有可能对肝脏造成损伤，影响肝脏的功能，造成体内的有毒物质无法及时排出，从而影响我们的身体健康。
