中风是大脑细胞和组织坏死的一种疾病，在医学上被称为脑卒中。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，它们的症状有什么区别呢?诱发脑卒中的危险因素有很多，想要降低患脑卒中的几率，就要远离那些危险因素，在生活中要做好哪些事情才能降低脑卒中的几率呢?
1、缺血性脑卒中
缺血性脑卒中患者在急性期间，可能会有短暂的肢体无力，之后可能会有说话不清楚、单侧的肢体麻木、恶心呕吐、看东西模糊等症状，出现这些症状之后要警惕缺血性脑卒中。
2、出血性脑卒中
出血性脑卒中多数为突发情况，患者通常处于活动状态，此时血管突然破裂，患者会有恶心、呕吐、头痛、意识障碍等症状，如果没有及时治疗，对身体健康会造成很严重的影响。
1、合理饮食
想要预防脑卒中，一定要健康饮食。饮食要清淡，要少吃高油、高糖、高盐的食物，建议选择水煮、清蒸等烹饪方式，这样的烹饪方式更健康，有助于降低高血压、高血脂等疾病的风险，也能降低出现脑卒中的几率。
