其实这是因为免疫系统在夜间更加活跃导致的。我们体内免疫系统的活跃程度受到皮质醇的影响，白天身体会分泌更多的皮质醇来应对外界的压力，到了夜晚，皮质醇的分泌减少了，免疫系统也会更加活跃，和病毒之间的“战斗”也会更加激烈，所以身体的不适症状也会加重。
其实我们身体的免疫系统在和病毒作斗争的时候，身体就会出现发烧症状，通常来说，免疫系统在经过几天的“工作”之后，将体内的病毒控制住了，但此时体内还有少量病毒在复制。此时我们需要通过补充营养、充足的睡眠，让免疫系统的功能恢复正常，如果在此期间没有注意休息，也没有得到很好的营养补充，那么病毒就会卷土重来，又会出现发烧症状。如果持续发烧超过3天，体温还没有下降到正常值，建议及时就医治疗。
建议大家在身体恢复期间，一定要注意饮食的多样性，给身体补充充足的营养，让免疫系统尽快恢复，还要注意多休息，不熬夜，不做过于繁重的工作，以免身体太过劳累，延长恢复的时间。
结语：在感染期间，每个人的症状都不同，有的人发烧到40度，有的人发烧37度多，我们不能通过发烧度数的高低来判断病情的严重程度，可以根据自己的实际情况选择合适的退烧方式。体温恢复正常之后，一定要注意饮食的调整，让身体更快恢复到感染前的状态。
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