2、洗澡
洗澡对于缓解咳嗽也有一定帮助。首先，空气中的微粒或者螨尘等因素容易导致咳嗽加重，洗澡可以清除皮肤上的这些物质，从而减少对于咽喉部位的刺激。其次，洗澡时会有大量水蒸气，有助于保持咽喉部位的湿润，缓解鼻塞、流涕等症状，从而减少鼻涕对于咽部的刺激，减轻咳嗽症状。
不过需要注意的是，在洗澡时要注意室温和水温，避免身体再受凉，加重咳嗽症状。如果此时处于急性发烧期，或者身体比较虚弱，可不采用这个方法。
3、多喝水
多喝水能让我们的呼吸道黏膜保持湿润，有助于痰液的咳出。此外，咳嗽时容易导致咽喉部位疼痛，此时适量喝水也有助于缓解不适。但是主要注意的是，可以多喝温开水，不建议喝咖啡、浓茶等饮品，以免刺激咽喉，加重咳嗽症状。
4、冰糖炖雪梨
冰糖雪梨是缓解咳嗽较好的食疗方法。将一个梨子挖空后，中间放入冰糖，再放入适量水，放入锅中炖煮。食用之后缓解咳嗽的症状也较好。
结语：咳嗽是感染新冠之后较为正常的情况，如果出现咳嗽出现血丝，也不要太过担心，可能是因为咽喉部位充血，咳嗽时强大的气流导致黏膜损伤引起的。咳嗽较为严重时可以通过保持空气湿度、多喝水来缓解，夜间咳嗽较为严重时，可以将身体依靠在枕头上，来缓解咳嗽症状。
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