部分人感染了新冠病毒之后，没有胃口，但是我们需要提高自身的免疫能力来对抗病毒，此时科学合理的膳食就尤为重要，那么感染期间，饮食要注意哪些事项呢?
1、多补充水分，包括淡茶、菜汤、鱼汤
在感染期间，需要多补充水分，一方面是因为出现发烧、呕吐、腹泻等症状之后，我们需要及时补充水分，预防脱水，还有一方面是因为多喝水能保证呼吸道的湿润，刺激黏液纤毛将病毒清除出去，还有一方面是因为补充水分可以促进新陈代谢，让体内毒素加速排出。
但是喝水也要注意不要过量，有不少患者因为过量饮水导致了水中毒。建议将饮水量控制在1500-2000毫升之间，少量多饮。如果有大量出汗、腹泻等症状，也可以根据实际情况适量增加饮水量。
生病时可能会影响胃口，此时可以喝淡茶水、鱼汤、菜汤，不仅能补充水分，也能给身体补充能量。
2、不可缺少主食
碳水化合物是身体内能量的主要来源，而且碳水化合物很容易被身体吸收，在感染期间，多数患者消化功能会受到一定影响，因此不建议增加消化系统的负担，此时如果不想吃白米饭，可以将米煮成粥来食用，或者吃面条，给身体补充能量。
3、适量补充蛋白质
想要让体内的免疫系统保持较高水平，就不能减少蛋白质的摄入。因为人体的免疫细胞主要由蛋白质组成，抗体、细胞因子等免疫分子，也离不开蛋白质。
