感染新冠病毒之后,很多人出现了发烧,一些患者还感觉口渴异常,从而大量喝水,结果引发了水中毒,那么水中毒是怎么回事呢?感染新冠之后,喝水要注意哪些事项?有哪些症状要警惕水中毒?
水中毒是怎么回事
一名新冠患者出现了发烧、呕吐的症状,因为大量喝水,随后出现了肢体抽搐、神志不清等症状,医生诊断为水中毒。其实水中毒也被称为稀释性低钠血症,通常是因为身体摄入的水总量大大超过了排出的水量,导致水分在体内潴留,引起血浆渗透压下降导致的。
如果在24小时内饮水量达到3-4升,就有可能造成水中毒。如果患者本身肾功能异常、水钠代谢出现异常,也有可能增加水中毒的几率。
1、根据自己的实际情况来饮水
中国居民膳食指南建议成年人每天可以摄入1500-1700毫升的水分,如果感染了新冠病毒,出现发烧、呕吐等症状,可能会消耗体内水分,可以在此基础上适当添加,但是一定要注意身体水分的流失情况,如果排出的尿液并不多,继续大量饮水就有可能导致体内水潴留,从而增加水中毒的风险。
2、注意喝水的频率
大家喝水要注意不要短时间内大量喝水,建议多次少量饮水,可以半小时饮一次水,给身体吸收、排出水分留出时间,每次饮水的量可控制在100-150毫升。