我们的血糖值会随着进食的时间而改变，进食之后，因为食用了碳水化合物，会导致体内血糖值上升。此时胰岛素开始工作，一段时间之后，血糖会慢慢下降。如果血糖值下降到空腹之前的数值，就被称之为“血糖洼地”。
是否出现“血糖洼地”和身体对于血糖的控制能力有很大关系，如果身体对于血糖的控制能力较强，可能在进食之后4-6个小时，体内的血糖值都不会比空腹时的血糖更低。如果身体对于血糖控制水平比较差，就会提前到达空腹的血糖值，身体也会有饥饿感、疲劳感等。糖尿病患者对于血糖的控制水平更差，如果因为胰岛素或者降糖药物使用不当，可能导致高低血糖交替的症状，患者也经常会感觉到饿，如果没有及时进食，有可能会导致低血糖，建议在两餐之间添加一些辅食，以免因为血糖过低而影响身体健康。
血糖过低对身体的危害
1、心慌
如果出现了低血糖，患者的交感神经会处于兴奋状态，而且会出现心慌、冷汗、饥饿等症状。此时需要及时补充糖分来缓解，可以准备饼干、糖、蜂蜜水随身携带，必要时给予补充。
2、昏迷
如果低血糖的症状没有及时被缓解，还有可能导致昏迷，还可能对大脑造成不可逆转的损伤，需要及时静脉输入葡萄糖溶液或者肾上腺素来缓解。
结语：血糖值对身体健康的影响很大，大家平时一定要控制好自己的血糖值。饭后很容易饥饿有可能是因为糖尿病导致的，也有可能是因为甲亢引起的。如果饭后经常很快就饿，建议大家及时找明原因，及时进行治疗。
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