4、腋窝淋巴结肿大
腋窝处的淋巴结距离乳腺较近，如果乳腺出现异常，会有部分患者向淋巴结转移，如果触摸腋窝发现淋巴结肿大，也要尽快检查乳腺是否健康。
5、疼痛位置比较固定
如果乳腺经常出现疼痛，而且疼痛比较固定，按压之后疼痛加剧，要尽快检查疼痛部位是否有肿块。
1、及时处理好情绪
女性朋友更容易有异常情绪出现，长期处于压抑、悲伤、愤怒等情绪中，会扰乱身体的免疫系统，增加患乳腺疾病的几率。建议女性朋友经常进行社交，多和别人倾诉自己的烦恼，让情绪保持稳定。
2、不滥用雌激素
雌激素对女性的身体非常重要，但如果雌激素过多，则会增加患乳腺疾病的几率。平时不可擅自服用含有激素的药物。
3、控制体重
建议大家将体重控制在合理范围，这样不仅能降低患乳腺疾病的几率，对身体健康也更友好。
4、定期进行乳腺检查
如果有乳腺疾病家族史，或者已经有了乳腺肿块，要定期进行乳腺的检查，检测肿块的大小，以免肿块在短时间内恶变，错失治疗时机。
结语：乳腺的健康对女性朋友异常重要，建议大家平时做好乳腺的保护，定期进行乳腺的检查。当身体出现异常症状时，不要忽视，及时检查，尽早治疗，这样才不会给治疗增加难度。
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