一名22岁女性推拿后突发脑梗被紧急送往医院，经过治疗之后症状有所缓解，医生表示有可能是推拿时损伤了椎动脉，从而引发了脑梗。那么平时要如何远离椎动脉和颈动脉夹层?推拿会对身体健康有好处，但并不是所有人都适合，哪些人不建议进行颈部推拿?
如何远离椎动脉和颈动脉夹层
1、少做颈部推拿
我们颈部有很多动脉血管，推拿和按摩时很容易造成动脉损伤。大家在平时的生活中还要避免长时间头部悬垂或仰头，以免压迫颈动脉血管，诱发脑卒中。尽量选择正规的场所进行推拿，推拿时可以在颈部放置一个枕头，降低后仰的角度。
2、避免颈部受到过度牵拉
颈动脉在正常情况下，如果受到外力牵拉，很容易造成血管壁内膜撕裂，从而导致颈动脉夹层。当我们进行打羽毛球、网球、溜冰等活动时，很有可能对牵拉到颈动脉，影响颈动脉健康。
3、头颈部出现异常要当心
颈动脉夹层是很隐蔽的，多数情况下身体没有异常症状，或者只是轻微的头疼，所以患者很难及时发现，如果受到了强烈的撞击或经过强力的运动之后，患者会突发面瘫、偏瘫等症状。
