乳腺增生是常见的良性乳腺疾病，一般发作于30-50岁之间的女性群体中，患病后乳房会有多种不适的症状，严重会影响到日常生活。导致乳腺增生的原因有很多，生活中患者要如何调理乳腺增生?
乳腺增生的原因
1.精神因素
女性朋友精神波动较大或是存在焦虑、紧张等情绪变动，可能会破坏乳腺组织，进而引起乳腺增生。不管是否患有乳腺增生，都不要给自己较大的精神压力，避免心理负担引起乳腺疾病。
2.内分泌失调
乳腺增生多与体内雌激素和孕激素平衡受到影响有关系，如果体内雌激素水平高于孕激素，可能会导致内分泌失调，进而引起乳腺增生。
3.不良的生活习惯
如果有饮食不合理、作息不规律与长时间熬夜的情况，会增加患有乳腺增生的几率，并且在患病后，没有及时的纠正，可能会导致病情加重，甚至让乳腺增生恶变。
1.乳腺肿块
乳腺增生患者会有乳腺肿块，肿块包含颗粒状、条索状结节，结节可以为多个。此外，结节可以单发，也可能会累及到双侧乳房，乳房肿块的形状和大小不一，会随着月经变化而改变。
2.乳头溢液
乳腺增生患者可能会有乳头溢液的情况，多数为无色、淡黄色和乳白色的液体，部分患者可能会有血性溢液的情况。
