说到肠胃健康，很多人都觉得和饮食有关，其实并不是这样，即使是健康饮食，如果长期焦虑也会出现肠胃问题。其实情绪也是肠胃疾病的一大诱因，那么哪些肠胃疾病和情绪有关?我们平时需要如何做才对肠胃健康有益处?
哪些肠胃疾病和情绪有关
1、胃溃疡
长期处于精神压力较大环境中时，会导致植物神经紊乱，此时会引起胃液分泌失调、胃黏膜供血减少，症状较轻的患有会感觉没有食欲，症状较重时会诱发胃溃疡，所以胃溃疡多和长期发愁有很大关系。
2、肠易激综合征
很多人紧张的时候会有拉肚子的症状，这是比较典型的脑肠轴中大脑对于肠胃功产生的影响。如果一紧张就拉肚子，或者长期被腹痛、腹泻困扰，去医院检查又没有身体异常，很有可能是患上了“肠易激综合征”。
3、功能性消化不良
如果长期处于愤怒、抑郁、暴躁的状态下，肠胃功能也会导致很大影响，而肠胃胀气就是比较常见的症状。精神压力较大时，肠胃蠕动也会变得缓慢，如果没有适量运动，气体就更难排出，腹胀的情况也会出现。
4、反流性食管炎
由于胃、十二指肠内的物体反流入食管，导致食管出现的炎症反应，也就是反流性食管炎。在临床上，多数反流性食管炎患者都存在精神心理异常情况。
