急性腹泻的症状 排便次数增加当心是这种疾病(2)

  急性腹泻期间,排便次数频繁会带走体内的维生素,患者要为身体补充维生素,可以饮用鲜果汁或是菜汤等,这些饮品中维生素含量较为丰富。

吃易消化食物

  4.吃易消化食物

  患者要根据自己的腹泻程度,正确的进食,如果排便次数减少了,可以选择低脂流食,常吃细软易消化食物,例如米粥、面片和烂面条等。在腹泻已经停止后,患者可以用少量多餐的进食方法,此时可以常吃瘦肉泥、馒头之类的食物,也可以适当的摄入含有膳食纤维的水果和蔬菜。

  如何预防急性腹泻

  1.避免细菌感染

  每家都有冰箱,但是很多食物低温存放不能预防细菌滋生,可能会导致细菌缓慢增加,例如海产品和咸菜等,这些食物中的细菌在低温状态中也能生存,所以要少吃这类食物。

很多食物低温存放不能预防细菌滋生

  2.食物加热后食用

  很多人会将前一天的饭做好,放入冰箱中第二天吃,如果在加热的时候将食物完全热透,或是没有经过加热就食用,可能会导致急性腹泻,所以放在冰箱中的熟食,要经过加热才可以食用。

  3.不吃容易引起过敏的食物

  一些人在吃了鱼虾和乳制品后,会有过敏症状,具体的反应就是急性腹泻、腹痛,这些人群为了避免腹泻症状,要少吃会引起过敏的食物。

  结语:在急性腹泻期间,患者应该要调整自己的饮食,可以多吃容易消化类的流食,例如粥类,这样能让减少肠胃的负担,避免腹泻加重,等到病情有所好转的时候,才能逐渐的过渡到正常的饮食状态中。

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