3.药物治疗
药物治疗是骨质疏松常见的治疗方法，药物能让骨密度保持在稳定的状态，适合骨质疏松患者用的药物有很多，例如抑制破骨细胞的药物、性激素补充剂和抑制骨吸收药物等。
1.饮食调理
骨质疏松患者在生活中要多为身体补充钙和蛋白质，可以每天适当摄入牛奶，或是吃一些乳制品，除了和牛奶，还可以多吃鱼类和深色蔬菜。
2.预防骨折
患有骨质疏松后出现骨折的几率会大大增加，患者在生活中存在行动不便的情况，可以用工具辅助，例如拐杖，行动的时候要小心，避免跌倒引起骨折。
3.适当运动
骨质疏松患者要适当进行运动，具体运动方式可以咨询医生。运动能提高身体的敏捷度，还可以平衡身体，但是运动不能过量。
4.晒太阳
每天可以晒晒太阳，晒太阳能促进体内钙物质的合成，并且要将时间保持在15-30[2] 分钟之间。
结语：骨质疏松是慢性疾病，治疗也是比较漫长的过程。在患上骨质疏松后，患者一定要重视，除了用药物治疗外，也要有一个健康的生活方式，饮食方面要为身体补充营养物质，适当的运动也能让骨骼更强健。
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