哪些人容易低血糖 这4类人群易患低血糖要当心了(2)

  做好个人卫生,能预防感染。如果糖尿病患者存在低血糖的情况,更要做好卫生清洁,糖尿病患者的抵抗力下降后,会出现一些皮肤问题,严重的可能会有皮肤感染,所以患者要做好自身的清洁,避免出现皮肤疾病。

做好个人卫生,能预防感染

  4、适当运动

  适当的运动能起到改善低血糖的作用,患者在运动之前不能空腹。运动也是要有具体方案的,运动要循序渐进,并且坚持下去,不要突然增加运动量,如果在运动的过程中有低血糖症状,要立刻停止运动,然后为身体补充营养,可以吃糖或是巧克力。

  如何预防低血糖

  1、正确用药

  有糖尿病的患者要预防低血糖,在服用药物的时候,应该要遵循医嘱,正确服用药物,不能擅自增加剂量,避免引起低血糖。

  2、按时进餐

  按时就餐,规律的生活习惯,能避免低血糖出现。如非必要不要延后或是提前自己的用餐时间,如果存在饥饿的情况,可以先吃些水果或是饼干。

按时就餐,规律的生活习惯

  3、及时治疗疾病

  有很多疾病没有及时的治疗,就会引起低血糖,例如营养物质和心力衰竭等,如果疾病得到改善,低血糖的症状也会得到改善。

  4、避免不正确运动

  适当的运动对人体有益,但是平时经常过量运动,或是做些剧烈的运动,会给身体带来危害,导致低血糖症状,一些人在运动前喜欢空腹,这样也会引起低血糖。

  结语:低血糖虽然不是特别严重的疾病,但是刚刚患病时没有及时的控制和治疗,会让身体长期处在低血糖症状中,进而影响到人体健康。低血糖患者除了治疗外,也要为身体补充营养,适当的进行体育锻炼,避免低血糖症状加重。

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