三、药物因素，如果长期服用阿司匹林，在刷牙时出现牙龈出血，且伴有鼻腔出血时，很可能是由于阿司匹林副作用引起的，要及时停药，并到医院进行血小板化验，在医生指导下调整药量。
四、压力因素，有不少人因为近期工作压力突然增大，就会发现在刷牙时牙龈总是出血，且有口臭现象，这种情况建议注意放松自己，同时可到医院进行牙齿洁治，再坚持配合正确有效的刷牙方法，即可改善。
五、牙刷因素，如牙刷过硬可导致在刷牙时出现牙龈出血，这时要及时更换软毛的新牙刷，一般牙周病引起的出血如换用软毛牙刷后多数能自行止血。
六、牙周病，牙龈出血有可能是口腔局部的原因引起，如牙周病，牙周病可导致患者在刷牙、吃东西时流血，同时口腔会有异味，严重者可出现牙床反复肿胀、牙齿松动，这种情况下止血药、维生素治疗都无效，且单纯洗牙也不能根治，就要注意在洗牙基础上做系统的牙周深创治疗，方能止血。
1、苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果 的一个比较好的答案了。
2、西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
3、梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此 ，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好的答案。
结语：上文已经为大家介绍了牙龈出血怎么改善，我们现在应该知道怎么做能缓解牙龈出血了吗，生活中大家要护理好自己的口腔，做好牙齿的清洁，注意自己的饮食习惯，一旦出现了牙龈出血应该要尽早的治疗。
