抬头纹是让很多人都困扰的一问题，一些人的抬头纹特别重，整个人看起来有一点显老，发现自己有抬头纹后要怎么改善?导致抬头纹的原因有很多，大家在生活中要注意一下，抬头纹如果不能及时的预防，可能会加重症状，所以要尽早的预防。
一、改掉不良生活习惯：现在很多人会有抬头纹主要是与日常不良的生活习惯有一定的关系，如果在生活中总是做夸张的面部表情，或是经常低着头看东西，很有可能会有表情纹，抬头纹就是常见的表情纹，还有平时不要经常挑眉。
二、手法按摩：空闲的时候将头固定好，将额头全部漏出来，这样能让额头的皮肤更加紧致，可以在有抬头纹的位置，涂抹抗衰的精华液或者橄榄油，之后可以用指腹轻轻按摩，每天坚持早晚按摩，每次持续15分钟就可以了。
三、站着洗发：现在很多人都有洗头的习惯，特别是头发很长大的女生，在洗头的时候会有低头弯腰的情况，低头洗头的时候会不自觉的皱眉闭眼，经常有这样的习惯，就会导致抬头纹的出现，大家要改变这个习惯。
四、洁面要彻底：早晚洗脸时候要用洗面奶见面部肌肤清洁干净，化妆的时候需要彻底卸妆，尤其是面部三角区尤其是额头、鼻子和下巴区域，要用手指仔细揉搓。
五、定期做保湿面膜护肤：肌肤缺水是皮肤衰老的罪魁祸首，所以每周敷一到两次的保湿面膜很有必要，肌肤里水分补充足了才能更好的去抚平皱纹。敷面膜的时候将精华多敷贴于额头处对抬头纹有更大的缓解作用。
六、补充胶原蛋白：让肌肤保持弹性的主要成分之一就是胶原蛋白，平时多吃含有胶原蛋白的食物例如猪蹄、鸡爪及肉皮等，让肌肤富有弹性。
抬头纹的原因
1、弯腰洗头：相信很多人都习惯弯腰洗头发，长期这样就会产生抬头纹，正确的洗头方法是站着向后仰，在洗澡时一起洗头是好的，这样可以避免额头产生纹路。
2、用手摩擦额头：很多人看书或者思考问题的适合患者喜欢用手撑着额头，把手放在额头上摩擦，这种习惯会不知不觉加深额头上的皱纹，还有些人爱皱眉，长时间皱眉也会让皱纹增加。
