很多人在生活中都有过胸闷气短的症状,出现了胸闷气短的症状之后,会感觉到很不舒服,是怎么回事?如果遇到这种情况需要及时处理,胸闷气短怎么办?一些食物有缓解胸闷气短的作用,胸闷气短吃什么好?
1、胸闷气短有可能会导致胸部出现闷胀的症状,尤其是早上起床之后,症状会更加明显。此外,胸闷气短和激素水平也有很大关系,年轻的人体内雌激素分泌较多,脂肪组织的耗氧量也多,所以常常会有氧气供应不足的症状出现。
2、心脏功能较差,心脏为机体供血,如果心脏的功能较差,那么就会导致胸闷的症状出现。如果心脏功能不好,劳动的时候也会加重这种症状的出现,但是休息之后症状会减轻。平时面对这些症状的时候要及时休息。
3、女性胸闷气短有可能是因为吸气中枢出现了抑制现象。一般情况下,人体肺部的呼吸系统是能够独立完成氧气和二氧化碳交换,如果肺部的功能受到破坏,二氧化碳在肺部的积聚,容易引发吸气中枢的兴奋,产生短暂的深吸气,从出现胸闷气短的感觉。
胸闷气短怎么办
1、深呼吸
患者出现了胸闷气短的时候,需要尝试一下深呼吸。也可以给患者提供氧气。具体的做法是先吸气使腹部膨胀起来,之后胸部膨胀,坚持几秒之后,再将气体慢慢的呼出体内,每次进行深呼吸的训练可以持续三四分钟。
2、补肺药物
首先需要选用合适剂量的山药、黄精、黄芪、白术,可以直接使用沸水冲泡之后饮用,也可以和大米粥放在一起煮。在病情比较严重时,患者需要加用陈皮、杏仁、人参、西洋参等。
3、穴位刺激
足三里是一个保健常用穴位,患者抽空可以使用自己的大拇指,沿着同一个方向进行揉捏以及按摩。为了达到更好的补漆效果,还可以到正规的中医院接受艾灸刺激或者针灸治疗,但是要注意控制时间。