环境变化
环境的影响也对胃溃疡的发病有影响，研究日本的胃溃疡发病率要高，另外气候也是影响的一个因素，在秋末春初时间段，发病的人也会明显增多。
不良情绪
人的情绪对身体的影响比较大，持续的、强烈的紧张、焦虑、沮丧等不良的情绪，长期的用脑过度等都可能会影响到胃肠道的正常运转，诱发或加重胃溃疡。
不合理饮食
平时如吃的食物对胃肠道刺激比较大，可能会对胃粘膜造成损伤，比如泡菜容易造成严重的胃溃疡，另外暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激性食物、不规律饮食、吃的食物营养补充跟不上等，也都容易造成胃溃疡。
1、豆浆
豆浆是一种早餐饮品，每天早晨可以喝一杯热豆浆，可以对胃部有一种保护作用，营养价值也是非常高，蛋白质也非常的高，对胃溃疡的创伤面有很好的愈合作用，对于胃溃疡症状的改善也是大有裨益，本身对于胃溃疡的治疗的也具有很好地辅助作用。
2、鲫鱼胡椒汤
可以用鲫鱼加入胡椒等食材来进行熬汤，后期加入少许盐可以饮用，空腹喝鲫鱼汤效果更佳，可以治疗胃痛，缓解胃寒，也有助于缓解胃溃疡症状，效果也是非常的明显。
3、红花蜂蜜水
可以多喝些蜂蜜水，在平时可以用红糖和红花配上蜂蜜来冲水喝，在泡水时一定要沸水进行冲泡，等待一刻钟左右才可以放蜂蜜，记住一定要趁热来服用，可以有利于和胃利肠、止痛祛疡效果。
4、红茶
取上好红茶用沸水冲泡五分钟，可以适当的放一点牛奶或者红糖，每天多喝几次，都可以对胃溃疡症状有所缓解，减轻疼痛感，红茶是全发酵茶，对修复胃粘膜大有裨益。
5、鸡蛋炖三七
将鸡蛋和三七一块炖煮，可以趁热服食，具有很好消炎作用，同时三七具有止血抗炎作用，可以帮助胃部消炎，减轻胃溃疡的疼痛。
结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么改善，胃溃疡是对肠胃危害很大的一种疾病，大家在平时要护理好肠胃，注意自己的饮食习惯，可以多吃容易消化的食物，一旦出现了胃溃疡要尽早的治疗。
