3、不良情绪
人的情绪对身体的影响比较大，持续的、强烈的紧张、焦虑、沮丧等不良的情绪，长期的用脑过度等都可能会影响到胃肠道的正常运转，诱发或加重胃溃疡。
4、服用某些药物
日常所服用的一些药物，比如阿斯匹林、糖皮质激素等，都是容易导致胃溃疡的药物，如长期大量服用，很容易发病，对于这些可能会增加溃疡的药物，还需控制好剂量和服用时间等。
5、环境变化
环境的影响也对胃溃疡的发病有影响，研究日本的胃溃疡发病率要高，另外气候也是影响的一个因素，在秋末春初时间段，发病的人也会明显增多。
1、木瓜。木瓜也是非常容易消化的水果，含有丰富的维生素C，除了可以保护胃黏膜，还可以美容养颜。
2、大枣。中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。
3、香蕉。香蕉果肉松软，容易消化，还可以通肠润便非常的适合消化系统疾病的患者食用。
4、苹果。苹果富含大量的维生素和矿物质对胃黏膜有一定的修复作用，可以加速溃疡面的愈合。
5、火龙果。火龙果容易消化，而且火龙果含有大量的维生素和微量元素，还有杀菌的效果，有利于溃疡面的愈合。
6、石榴。石榴有生津止渴，止泻止血的效果，对胃溃疡出血有预防作用
7、芒果。芒果有“热带水果之王”的美誉，而且肉质绵软容易消化，不会加重肠胃的负担。
结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么改善，胃溃疡在治疗的时候，需要坚持下去，除了要用药物治疗外，也应该要护理好肠胃，可以多吃容易消化的食物，并且在吃饭的时候要保证良好的情绪。
