俗话有说男补肾女补肝，女性对于肝脏的功能要求是非常高的，而且肝脏机能不佳的情况，对于女性而言影响也很大。如果女性出现肝脏机能不佳的情况，则很容易会让机体出现胆固醇高的情况。
5.饮酒
酒精的摄入会导致人体内源性胆固醇和甘油三酯的合成，这将导致血脂和胆固醇含量的增加，同时影响血压的升高，导致三种高症状的发生。因此要及时戒酒。
6.吃太多海鲜
海鲜除了含有优质的蛋白质外，还含有大量的胆固醇。因此，为了患高胆固醇，人们应该避免在日常饮食中吃大量的海鲜。
胆固醇高的症状
1、手指变成黄色
如果手指变黄色，则很可能说明体内的脂肪和胆固醇过高。
2、过度肥胖
过度肥胖的人脂肪也多，胆固醇积存在肝脏的脂肪内，容易引起肝肿大。所以，过度肥胖的人应该多锻炼身体，并且定期检查身体，否则会给身体造成很大的安全隐患。
3、头晕、胸闷
人体内胆固醇过高，会给血液循环造成阻碍，特别是脑部血管明显受到影响，大脑缺血会引起头晕、胸闷的症状。因此，如果不知道为什么会莫名其妙出现头晕、胸闷的情况，可以到医院进行检查，看胆固醇值是否升高了。
4、皮肤表面出现胆固醇肿块
胆固醇过高，皮肤表面会出现胆固醇小肿块，多分布于眼睑、胳膊肘、大腿、膝关节等部位，这些小肿块表面光滑，颜色为淡黄色。
5、腿肚子抽筋
胆固醇过高，有些胆固醇积存在腿肚的肌肉里，容易引起腿肚子抽筋，并且带有刺痛的感觉。
结语：上文已经为大家介绍了胆固醇高怎么调理，我们现在应该知道怎么做能改善胆固醇高了。生活中大家要注意自己的饮食习惯，要少吃高脂肪和高热量的食物，可以经常吃蔬菜和水果，一旦出现了胆固醇高要尽早的治疗。
