痛风这种疾病是很多人都出现过的，患病后身体会有很多不适的症状，严重的会影响到人们日常的活动。导致痛风的原因有很多，可能是不健康的饮食习惯，也可能是疾病因素。发现自己得了痛风后，患者应该要怎么改善呢?
1、痛风患者早期基本没有什么症状，有的患者可能会存在轻微症状。主要是这一阶段患者会存在血尿酸持续波动的情况，如果身体中的尿酸升高到一定程度后，很有可能会导致痛风性关节炎的出现，大家应该要注意一下。
2、患者出现的是急性痛风性关节炎，会感觉到下肢关节疼痛，并且疼痛感可能会累及到第一跖趾关节，疼痛的典型症状就是深夜发病，多数患者会发现病灶部位有撕裂痛或咬噬痛，关节也可能出现红肿、热痛等症状。
3、痛风如果处在间歇发作期时，发病一段时间后，症状会慢慢自行缓解，此时发病位置会有色素沉淀，也可能会出现脱屑、刺痒等症状，也要一部分患者会累及到关节周围滑囊以及腱鞘等部位，所以有这个症状大家要注意一下。
4、慢性痛风石病变期的患者，可出现持续性关节肿痛现象，当按压患病关节时可出现痛感，部分患者还会出现关节变形的现象，另外有的还可导致关节功能出现障碍，脚趾、手指都可受到影响。
5、如果痛风发展到肾脏病变期时，会出现偶发性尿蛋白，随着病情的发展，则会出现持续性尿蛋白，并有起夜排尿次数增多现象，如不及时治疗的话，不排除会引发肾衰竭或尿毒症。
1、多喝咖啡：很多人认为痛风患者不宜喝咖啡，其实这种说法是错误的，咖啡中含有多酚类物质，可以降低尿酸的含量，可以减轻痛风现象，需要提醒的是咖啡中含有的多酚类物质不是很多，如果想通过喝咖啡减轻痛风疼痛，就需要多喝几杯才能见效。
2、在痛风发作处敷冰：冰敷可以减轻痛风的疼痛感，因此如果出现痛风现象，可以找个冰袋冷敷15分钟左右。
3、多喝水：痛风患者大多数会出现痛风部位肿胀或炎症，可以多喝水，喝水可以产生更多的尿液，尿酸通过尿液排出去，从而减轻尿酸造成的痛风问题。
