如果病人经常出现了口臭表现，应该了解是否跟上火有关。很多人平时作息不规律，加上饮食方法不正确，经常摄入一些辛辣刺激性食物，都有可能会导致身体上火。
而在上火的过程中，病人身体健康也会受到影响，口腔就会散发出难闻气味，这是很多人口臭的原因。因此，病人需要采取应对措施进行改善，这样才能够防止口臭情况明显。
4、长期熬夜
口臭这种情况发生跟熬夜是有关系的，很多人作息不规律，经常存在熬夜的行为，而长期的熬夜是加速身体衰老，导致口臭的罪魁祸首。在熬夜之后，病人身体内分泌水平影响，加上熬夜之后精神紧张，在这些不良因素的共同作用下也会产生难闻气味。
因此，经常口臭的人应该了解自己的作息是否规律，如果存在不正确的作息行为，应该及时调整，保证充足睡眠时间进行改善。
1、芹菜
芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。
2、酸奶
刊登在《印度时报》的一项研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。
3、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2-3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。
4、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2-5杯绿茶。
5、藕
藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。
6、香菇
香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。
结语：上文已经为大家介绍了口臭怎么去除，我们现在应该知道怎么做能改善口臭了。生活中大家要护理好自己的口腔，做好口腔的清洁，注意自己的饮食习惯，要多吃能清新口气的食物，一旦出现了口臭要尽早的治疗。
