女性怀孕之后身体中的荷尔蒙激素会发生很大的改变，尤其是雌性激素和黄体酮分泌变得非常旺盛，影响了内分泌，从而诱发蝴蝶斑。在怀孕期间一定要好好的保养皮肤，多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果，选择孕妇专用的护肤品，必须做好皮肤的补水保湿工作。
4、月经发生紊乱
月经周期发生紊乱时，内分泌失调，身体中分泌的雌性激素根本不能支撑皮脂腺，从而产生斑点。当月经紊乱时也会引起气血不足，减慢了皮肤新陈代谢的速度，大量的黑色素在皮肤里面沉积，不能正常的排出体外，黑色素堆积的越多越容易形成斑点。
5、乱使用化妆品
劣质化妆品里面会含有重金属和化学成分，当被皮肤表皮吸收之后就会被染色，从而引起暗淡无光泽。频繁的使用化妆品或者没有彻底的卸妆会引起色素沉着，从而产生斑点。另外长时间受到紫外线照射、手机和电脑发射出来的辐射等都会引起黄褐斑，因为这些物质会直接作用在皮肤的黑色素细胞，活化了其功能，让大量的黑色素在皮肤表层沉积。
一、避免熬夜：熬夜对身体伤害是很大的，其中对皮肤健康危害就很大。熬夜不利于黑色素代谢，对面部眼部肌肤也不好，不仅会长斑，且还易导致肌肤衰老得更快，让肤色变得暗黄，皱纹多。
二、纠正不良的生活饮食习惯：不要抽烟喝酒，或是经常大量的进食一些辛辣刺激油腻之物，这些对皮肤健康很不利，同时要避免一些不良因素直接刺激到皮肤，以避免产生大量黑色素而引起蝴蝶斑发生。
三、注意防晒：这是很重要的一步，紫外线对皮肤伤害是很大的，所以女性平时外出应做好防晒工作，在涂抹了晒霜的同时，还要避免阳光直射，可戴遮阳帽或是用遮阳伞防晒。
四、注意调理内分泌：平时女性要注意定期检查身体。因为蝴蝶斑的发生是雌激素分泌过多导致的，所以一些妇科疾病及性激素分泌异常就易引起蝴蝶斑发生，有这些问题应及时检查调治，尤其是有月经不调现象或是处于妊娠、哺乳期间的女性，更易长蝴蝶斑，这时要重视肌肤的保养，可适当使用一些合适的护肤品，以改善肌肤和身体的健康状况，减少斑点发生。
结语：上文已经为大家介绍了蝴蝶斑如何去除，我们现在应该知道怎么做能改善蝴蝶斑了。生活中大家要护理好自己的皮肤，做好皮肤的护理和清洁，注意自己的饮食习惯，也要调理好自己的睡眠，一旦出现了蝴蝶斑要尽早的治疗。
