甲状腺结节是现在发病几率很高的疾病，此病主要以女性群体为主，很多人在出现了甲状腺结节后，并不知道具体的原因，也不知道从何预防。有甲状腺结节后，身体会有一些表现症状，大家要了解一下，得了甲状腺结节的人要怎么改善?
一、缺乏碘元素
如果身体缺少碘元素时，可能会出现甲状腺结节或是肿大的情况。我国一直在推行加碘盐，所以甲状腺结节的发病几率已经越来越低了。生活中大家如果不注意自己的饮食，可能会导致甲状腺结节出现，海带中有丰富的碘元素，经常吃海带可以预防甲状腺结节。
二、甲状腺激素合成异常
部分患者存在先天性甲状腺激素合成障碍，这样就会导致激素分泌异常，然后引起甲状腺结节。这算是一种稀有的家族遗传性疾病，主要是因为身体缺少了能合成甲状腺激素的物质导致的，身体不能正常的合成甲状腺素，就出现了甲状腺结节。
三、补碘过量
上面说了身体缺少碘元素会导致甲状腺结节出现，但是如果补碘过量，也会导致甲状腺激素分泌异常，然后引起甲状腺结节。生活中摄入的碘元素不能过量，也不能太少。碘元素含量异常，很有可能会导致甲状腺病变。
有些患者在出现甲状腺结节时，单纯地认为是碘元素缺乏引起的，于是开始大量补碘，这种做法可能加重病情。因此，甲状腺结节出现后，应及时检查，查明病因，不可随意补碘。
四、饮食不合理
如果之间曾经患过甲状腺结节，饮食上要特别注意，含较多矿物质的食物很容易诱发甲状腺结节，应尽量少吃。另外，辛辣食物、海鲜等也都会影响内分泌系统，导致甲状腺结节复发或病情加重，也要尽量少吃。
1、甲状腺肿大，并且比较软。同时也是没有知觉的。并且随着腺体变大，也会出现结节，肿大的比较严重的话就会出现压迫症状。并且还会导致甲状腺功能失常。一般发病的年纪段在四十岁到五十岁，女性的发病率高于男性的。病史长，常合并有心脏病变。
2、起病缓慢，一般主要在中年妇女身上为常见，并且还会甲状腺肿大没有结节，并且还会出现甲状腺肿大不对称等，并且甲状腺表明像分叶状，质地很坚硬，没有任何的压痛。
