3.口干
口干的人唾液分泌减少,口腔内的无氧环境非常利于厌氧菌的滋生,厌氧菌会分解出一种发出腐败味道的硫化物,这样就会导致口臭。
4.口腔卫生
早晚刷牙饭后漱口,才能保持口腔卫生,但是有些人并不注意口腔卫生,口腔中经常会有食物残渣残留,这些食物残渣发酵后,就会形成一股难闻的气味而出现口臭。
5.不良饮食
如果有不良的饮食习惯也会导致口臭症状出现,比如喜欢吃辛辣的食物,容易导致上火;喜欢吃葱姜蒜等本身就有刺激性气味的食物,也会导致口腔出现异味;如果经常喝酒,吸烟,喝咖啡等,会加重口臭症状的出现。
1、酸奶。酸奶可以促进肠胃的消化,不管是大人,还是孩子都可以喝,而且经常喝酸奶,可以防止口腔内细菌的滋生。但是在选择的时候,好选择纯酸奶,对牙齿和口腔会更好。
2、金橘。金橘对于口臭有奇效,人们可以采摘新鲜金橘5—6个,洗干净以后,嚼着吃,效果也不错。
3、香芹。香芹可以去除口腔内的气味,尤其是由于抽烟而引起的口腔异味。
4、茶叶。茶叶有、清神、消食、除烦去腻的作用,经常用浓茶漱口可以缓解口臭。对于吃大蒜或者羊肉产生的气味,慢嚼茶叶就可以缓解。
5、蜂蜜。蜂蜜有润肠通便的作用,对于消化不良引起的口臭以及便秘引起的口臭有很好的效果。每天早晨空腹喝就可以了,用温开水冲服。
6、柚子。柚子有清新口气的作用,对于肠胃不好引起的口臭有很好的效果。在吃的时候,去掉皮,留下果肉,慢慢嚼着吃就可以。而且柚子皮放进冰箱或者其他地方,还可以去除异味。
结语:上文已经为大家介绍了口臭怎么办,我们现在应该知道怎么做能减少口臭了,生活中大家要护理好自己的口腔,做好口腔的清洁,注意自己的饮食和生活习惯,一旦出现了口臭应该要尽早的治疗。