五、全身性疾病，有的牙龈出血是可由一些全身性疾病引起的同，如白血病、血友病、恶性贫血，还有肝硬化、脾功能亢进等。如患者出现牙龈反复出血，或是皮肤有时会出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状时，要及时到医院进行血液、肝 功能等相关检查，以排除一些全身性疾病因素。
六、牙周病，牙龈出血有可能是口腔局部的原因引起，如牙周病，牙周病可导致患者在刷牙、吃东西时流血，同时口腔会有异味，严重者可出现牙床反复肿胀、牙齿松动，这种情况下止血药、维生素治疗都无效，且单纯洗牙也不能根治，就要注意在洗牙基础上做系统的牙周深创治疗，方能止血。
1、人们平时所吃的梨子，香蕉，葡萄这种水果里面富含的维生素c也是有一些的，但是它们的含量是很低的，如果牙龈出血不严重的话，吃这些东西也是可以的，如果出血严重的话，人们可以吃一些枇杷草莓柚子这种维生素c比较多的水果的。
2、牙龈出血的时候，人们应该吃一些能够防止牙龈出血的一些水果的，你红糖酸枣汁中富含维生素c比较丰富的水果是可以防止牙龈出血的，如果在超市看到火龙果的话，购买一些也是可以的火龙果这种东西富含维生素也很高，也可以防止牙龈出血。
3、在牙龈出现了出血这种情况的时候，人们的口腔当中会有一些血腥味道的，这种味道会影响人们的日常生活，在交际说话的时候有一些味道的，不但影响人们的身体素质，还会影响人们的日常工作的。要及早处理这种情况的。
结语：上文已经为大家介绍了牙龈出血怎么改善，我们现在应该知道怎么做能缓解牙龈出现了。生活中大家要护理好自己的牙龈，注意自己的饮食习惯，如果是因为口腔疾病导致的牙龈出血，应该要尽早治疗疾病。
