毛囊炎是常见的一种皮肤疾病，它可能会出现在皮肤各个位置，治疗起来也有一点困难，有毛囊炎后皮肤会有很多不适的症状，大家要了解一下。导致毛囊炎的原因有很多，有环境因素，也有饮食问题，得了毛囊炎后要怎么治疗呢?
1、疏解压力
如果我们的精神总是处在紧张或是抑郁的情况下，很有可能会导致内分泌失调，也会影响到脂肪的新陈代谢，慢慢就会形成毛囊炎。生活中大家要注意自己的作息，尽早的缓解压力，也要保持愉快的心情。
2、清洁皮肤
做好皮肤的清洁，保持皮肤干爽是非常有必要的，也不能让新陈代谢的物质堵塞在毛孔中。要穿着宽松的衣物，还有不能经常洗头，洗澡的次数不会太多，大家不能用碱性比较强或是含有色素的产品，要彻底清洁。
3、清淡饮食
毛囊炎患者饮食要清淡些，少吃辛辣刺激性的食物，表面吃油腻、甜食和烧烤类食物，还有要少喝水。饮食要多吃水果和蔬菜，为身体补充维生素是非常重要的，良好的饮食喜欢，能减少体内毒素。
4、适度运动
相比免疫力强的人，毛囊炎更容易找上免疫力低下的人，当抓搔导致皮肤受损，病原菌乘机入侵毛囊，引起炎症。如果能够保持适度运动来提高体质，不但可以辅助治疗毛囊炎，还可以预防很多皮肤病。不过，不要锻炼过度，如果运动之后出汗了，及时擦干，保持皮肤洁净。
毛囊炎的原因
一、病原菌引发毛囊炎。病原菌主要暴扣链球菌、金黄色葡萄球菌、假单孢菌鞥。一些原发病也会伴有不同程度的毛囊炎。比如激素性皮炎、湿疹、痤疮、糖尿病、慢性病灶、脑溢性皮炎、瘙痒性皮肤病等。
二、由于皮肤的浸渍引发的毛囊炎。比如总是出汗、总受到各种液体的刺激、没有及时清洁导致阻塞毛孔。这些原因都会引发毛囊炎。
