心绞痛是很多心血管疾病患者常有的情况，导致心绞痛的原因有很多，主要是冠状动脉供血不足，患者存在缺血与缺氧情况引起的症状。心绞痛如果不能尽早的缓解，会给人们的正常生活带来影响，有心绞痛的人在平时要如何护理?
心绞痛的原因
1、劳累过度
过度劳累是导致心绞痛比较常见的因素，劳累型的心绞痛，是因为长时间超负荷的工作，或是经常熬夜引起的。除了这些情况外，剧烈的运动也会导致心绞痛，在劳累过度后，患者心跳的频率会加快，给心脏带来一定的负荷，消耗氧气量也会增加，就会形成心绞痛。
2、情绪激动
如果身体总是处在过于悲伤和过于兴奋的状态下，这些波动会反映给我们的大脑，导致心率加快的情况，血压也会慢慢的升高，然后出现心绞痛的情况，症状严重的时候，还会导致冠心病等症状，所以大家要控制好自己的情绪。
3、饮食过度
饮食过度可以说是引起心绞痛常见的原因，主要的症状就是在吃饭时会感觉胸部疼痛的比较严重，一些人吃完饭后，因为吃了很多食物，肠胃消化食物需要大量的能量，这样就会给心脏带来负担，导致心绞痛症状。
4、喝水太少
血液浓度过高也会导致心绞痛，如果平时喝水过少会增加血液浓度，因此就会让身体血液循环速度降低，并且会加重心脏负担，导致心绞痛的出现。
5、心律失常
科学研究证明，心律失常也是导致心绞痛的一个重要原因，主要是因为心律失常会让身体冠状动脉出现痉挛的情况，也会堵塞血管，使排血量降低，终导致出现心绞痛等情况。一般这种症状主要是阵发性的，大约会持续3~5分钟左右。
心绞痛发作会有非常难受的疼痛感觉，好像要窒息一样，不是抓痛或者尖锐痛，有一部分患者可能会有呼吸困难以及紧张灼烧感，而且咽喉部位有紧张感，气管部位也会紧缩，刚开始的时候症状比较轻，慢慢的会越来越严重，改变呼吸的方法也没有办法让疼痛感觉减轻。
