猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干。
4、葡萄柚
葡萄柚是可以预防紫外线过敏的，因为葡萄柚当中含有大量的膳食纤维，还有很多的维他命，它们具有清理肠道的作用，能够帮助肠道排出有害物质，而且维他命C对皮肤是非常好的，具有与很好的美白功效，能够很好的预防紫外线的伤害。
5、沙棘
沙棘对预防紫外的效果也很好，因为沙棘中的营养成分很多，含有丰富的维生素和微量元素，还有沙棘黄酮，氨基酸等物质，它们对皮肤起到一个很好的保护作用，能够滋润肌肤，修复皮肤的损伤。
1、不能用手挠患处。出现紫外线过敏时，不少患者会有灼烧和痒痛的感觉，总是觉得浑身上下都很不舒服，但是一定要记住，这个时候不可以用手去挠患处，否则可能会引发严重后果，比如：皮肤发炎恶化，之后就会变得更加难恢复。
2、多喝水。平时要多喝水，可以排除体内的毒素，还可以起到去热的功效。正常来说，每天要喝到800毫升的水，对皮肤是有好处的。另外，尽量要喝温水，不要喝太冰的水。如果过敏严重的，可以适当服用一些抗过敏的药物，用药一定要先咨询医生的意见，不可擅自用药。
3、冷敷。紫外线会灼伤人体的皮肤，出现发红的症状，过敏不适的患者可以先用冷毛巾敷一下患处，十五分钟换一次毛巾，这样可以让皮肤得到镇静，减轻过敏的症状。不过要注意，不能直接把冰敷在脸上，温度太多，可能会损伤到皮肤。
4、做好保湿。照射过多的紫外线会使皮肤变得干燥，容易起皮。因此，容易过敏的患者可以适当使用一些保湿的护肤品，也可以用黄瓜敷在过敏的部位，保湿效果也不错，并且黄瓜对皮肤没有什么副作用。
结语：上文已经为大家介绍了紫外线过敏的症状，我们现在应该知道有什么情况是紫外线过敏了。紫外线过敏的人，在夏季的时候要注意防晒，避免紫外线过敏出现，也要注意自己的饮食习惯。
