免疫力低下
在免疫能力下降的时候，身体对于外界的细菌病原体的抵抗力下降，所以很容易由于细菌的入侵而造成口腔溃疡的出现。对于这样的人群而言，需要通过锻炼营养补充等方式增进免疫能力。
精神压力大
很多人都有比较大的精神压力，其实精神压力也是导致口腔溃疡出现的重要原因，尤其是在极度焦虑压力大的时候，影响睡眠状态，所以会导致口腔溃疡变得非常易感。对于这类人群而言，要调整好情绪，避免情绪过度波动。
1.雪梨
雪梨可以帮助患者清热解毒，而且还含有很多维生素b，有助于愈合伤口，雪梨还能补充人体水分。
2.柿霜
柿饼上都会有大量的柿霜，柿霜可以很好的治疗口腔溃疡，将柿霜用开水冲服服用，一般两三天就会得到好转。
3.猕猴桃
猕猴桃有丰富的维生素c，它可以有效的促进口腔细胞再生，从而促进溃疡的愈合。
4.西红柿
西红柿可以有效的缓解口腔溃疡的症状，如果并不喜欢吃西红柿，也可以直接将西红柿片含在口中，每次含三分钟左右即可，一开始含的时候会有些疼，但是坚持就会缓解症状。
5.蜂蜜
将蜂蜜涂抹在患处，不仅可以不仅细胞再生，而且还能止痛消炎，因为蜂蜜含有很多营养元素。
结语：上文已经为大家介绍了口腔溃疡如何改善，我们现在应该知道怎么做能治疗口腔溃疡了。生活中大家要护理好自己的身体，注意自己的饮食和生活习惯，一旦出现了口腔溃疡要尽早的治疗。
