生活中大家经常会听到高血糖，要知道低血糖对身体也一样有危害，发现得了低血糖后，大家要怎么治疗?导致人们低血糖的原因有很多，大家在平时要注意一下，低血糖患者平时吃什么食物好?
一、常吃高胆固醇的食物。要知道低血糖与高血糖相反，有低血糖的朋友，在生活中要适当的吃含有胆固醇高的食物，例如蛋黄、奶油、猪肝等，这些食物能提高胆固醇的浓度，帮助血压上升。
二、少量多餐进食。存在低血糖症状后，一定不能暴饮暴食，如果一次性吃了很多食物，对肠胃有一定的影响。比较明智的做法，就是少食多餐，每餐适当的进食，保持在七八分饱，一天吃六到八餐左右就可以了。
三、交替食物种类，合理搭配。生活中不要挑食，也不能总是吃某种单一的食物，饮食要尽量多样化，保证营养的均衡。还有要为身体补充碳水化合物，可以常吃谷物类、坚果、蔬菜、水果等。
四、戒烟戒酒。我们都知道经常抽烟喝酒对身体健康是不利的，同时香烟中的有害物质、酒精等也会对血糖的稳定性产生严重的影响。因此，为了较好地稳定血糖浓度，还是不要抽烟和喝酒。
低血糖的原因
一、因为不当运动造成的低血糖也是低血糖的原因，这个是为常见的原因，而导致这种低血糖的原因是由于在治疗疾病过程中合理的运动也能很好的有助于降低血糖，但是过量的运动就容易导致消化较多的葡萄糖，终会引发相应减少血糖，终就容易导致低血糖出现。
二、造成低血糖的原因是因为口服降糖药而导致血糖降低，无论是口服降糖药还是注册胰岛素治疗，如果降糖治疗疗剂量过大都容易引发血糖降低，这也是比较常见导致诱发降低血糖的原因之一。
