说到肾结石大家应该不陌生,它是很常见的一种泌尿系统疾病,会给人体带来很多不适的症状,严重的可能影响到正常的生活,发现自己得了肾结石要怎么办?导致肾结石的原因有很多,大家要了解一下。
1、多喝水
身体中一些非常小的结石,是可以通过自身排除的,所以检查出有肾结石后,要多喝水,主要是为了让肾脏得到冲刷的效果,所以肾结石患者症状不严重的人,平时要经常喝水,这样能排出体内的结石,不过喝水也不能过量。
患者要根据自身的情况调节饮水量,这样能促进结石排出体内,不过对于结石比较大的人,在碎石后,可以用多喝水的方法缓解症状,只要坚持下去,就能将体内结石排出,如果不经常喝水,会导致结石越来越多。
2、多运动
发现自己有肾结石后,生活中要经常做做运动,坚持运动能加速自身的血液循环,还可以增加代谢能力,这样能让身体中的结石快速的排出来,减少患者不适的症状,能很好的改善肾结石。
如果自己的身体情况较为良好,更需要加长锻炼,注意自己平常的生活习惯和饮食健康,久坐不只可以引发肾结石,同样可以引发很多疾病,所以没事多运动运动。
3、科学治疗
我们平常生活中可以听说到很多偏方,几乎所有病都有偏方,偏方可能有效,但是一定还是听取医生的建议,采用合理化的方式进行治疗,碎石配合药物的干预才能使自己的身体好得更快,消除自身的痛苦。如果过于迷信偏方或者使用一些不科学的方法进行治疗,那么很有可能会导致自身的身体情况变差,引发一些更为严重的后果。
肾结石的原因
1、糖分增高
糖是人体的重要养分,要经常适量增补。但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件,mansion88 app 们发现:不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均上升。若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
2、草酸积存过多
mansion88 app 表示,体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一,如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。
3、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸。蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。