很多成年人都出现过手指关节痛的症状，不过很多人并不知道具体的原因，所以一般都没有得到重视，慢慢的挺了过去。发现自己有手指关节痛要怎么办呢?在生活中大家要如何预防手指关节痛呢?
1、痛风或者风湿引起的
身体中尿酸长时间偏高，就会有痛风的出现。如果尿酸高一直存在，很有可能会慢慢沉积到身体各个关节中，很有可能会造成关节红肿和疼痛的 情况，尤其是手指部位的症状更明显，不单单会疼痛，也可能无法握紧拳头。
手指关节痛还有一种可能是风湿引起的，如果我们的身体堆积了大量的湿气，并且不能及时的排出去，很有可能就会导致关节疼痛的症状，这个疼痛的症状没有痛风那么明显，是可以通过按摩和热敷缓解的。
2、关节炎或者骨质增生引起的
一些人因为工作的原因，手部关节长时间受到磨损，或是有过度劳累的情况，就很有可能会出现关节炎症出现，这种疾病比较容易出现在中老年人群中，并且患病后很有可能会反复出现。
患病后，关节部位比较僵硬并且带有疼痛感，严重的情况下还可能出现肿胀和肌肉萎缩的情况。而骨质增生一般都发生在手指末端关节处。
骨质增生经常发生在手指末端关节上，有的时候也会发生在手指之间，不仅会带来明显的疼痛感，而且还会导致关节肿大。
3、腱鞘炎或者细菌感染引起的
腱鞘是保护肌腱的重要组织，是人们能正常活动的重要保证。如果手指部位患上腱鞘炎，就会导致手指部位出现水肿和充血的状况，此时只要稍微活动一下手指就会带来明显的疼痛感。除此之外，由细菌感染而引起的化脓性关节炎也会带来明显的疼痛感。
4、外力导致的关节受伤
当人们参加运动或者摔倒时，就会导致手指部位关节受到猛烈撞击，此时不仅会引起关节疼痛或者肌肉受伤，有的时候甚至还会发生骨折。
