发烧是很多人都遇到过的症状，发烧后大家会感觉自己的身体非常疲惫，也会存在不适的症状，发烧后要怎么改善呢?导致人们发烧的原因有很多，不过基本都是出现了疾病，发烧后，大家吃什么食物好?
1.对症治疗
引起发烧的原因非常多，比较常见的就是传染性几率，例如扁桃体炎、支气管炎、肠炎或是肺炎等。如果是炎症导致的发烧，大家需要用抗生素药物控制感染，将感染控制住后，体温就会变得症状了。
2.多喝温热开水
发烧的人可以常喝温开水，这是很好的退烧方法，也比较鸡蛋。饮用温开水能促进皮肤出汗，还能起到散热的效果，这样就可以退烧了。充足的饮水量能将身体中的火气和毒素排出体外，起到退烧效果。
3.头部冷敷
有发烧症状后，可以将冰袋、或是冷毛巾敷在额头上，发烧严重的人还可以擦拭身体，这个方法比较简答，效果也很好，只要有冷水和冰水就可以了，大家要及时的更换冷毛巾和冰袋。
4.热水泡脚
泡脚也是退烧的方法之一，泡脚可以改善血液循环，缓解不适，同时也可以达到以降温的效果。泡脚可以用足盆或小水桶，倒适量的水，水温要比平时略高，温度可以控制在40摄氏度左右，用自己可以适应为标准。泡脚能扩张血管，缓解发烧的不适。不断使用热泡脚，也可以适当煮些姜泡泡，这样也可以帮助退烧。
5.补充维生素C及E
想要退烧，要注意做好各种工作，饮食方面也要多加注意，可以多吃水果与蔬菜。补充到大量的维生素，尤其是维生素C是天然抗生素，还具有退烧、抗炎、增强抵抗力的作用。另外维生素E也需要补充。高温会加速细胞的氧化，适当的维生素E可以保护细胞，达到退烧的效果。
发烧的原因
1、血液病与恶性肿瘤。比如恶性组织细胞病、白血病、恶性淋巴瘤等，均属于发热的高发因素，如果出现上述疾病的症状时，应当警惕发热的出现，且要及时处理，必要时服用一些降温药物。
2、变态反应疾病。比如药物热以及风湿热等，需要引起大家的注意。生活中结合相关起因做好发热的预防工作，出现疑似症状时，应当立即展开治疗工作。
