第四、不合理饮食
平时如吃的食物对胃肠道刺激比较大，可能会对胃粘膜造成损伤，比如泡菜容易造成严重的胃溃疡，另外暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激性食物、不规律饮食、吃的食物营养补充跟不上等，也都容易造成胃溃疡。
第五、环境变化
环境的影响也对胃溃疡的发病有影响，研究日本的胃溃疡发病率要高，另外气候也是影响的一个因素，在秋末春初时间段，发病的人也会明显增多。
红薯
在冬季的时候经常会有人吃红薯,其实在发生胃溃疡的时候吃红薯对于我们的身体是有一定的好处的,《纲目拾遗》记载:“ 红薯能补中,暖胃,肥五脏。” 天寒食用,正气养胃,化食去积。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合 糖尿病患者食用。
天然蜂蜜
喝天然蜂蜜补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
南瓜
南瓜在我们生活蔬菜中是比较常见的一种食物,其肉甘甜,很多家庭的餐桌上都是会出现的,《本草纲目》记载 “ 南瓜性温,入脾,味甘,胃经 ” ,能补中益气、温胃、止痛。其所含的丰富果胶,可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
卷心菜(包菜)
包菜作为颜色比特殊的一种食物是很多人都比较喜欢吃的一种,其性平味甘,无毒,入胃、肾二经。不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天用甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。
莲藕
富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功效!
结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么改善，胃溃疡患者要规律三餐，不能有不吃早晚或是晚饭的情况，饮食中要吃容易消化的食物，并且吃饭之前要有一个好情绪。
