高血糖算是生活中很常见的疾病，身体血糖升高后，会有很多不适的症状，常见的就是眩晕和口渴等。导致人们高血糖的原因有很多，可能是饮食问题，也可能是不良的饮食习惯，高血糖患者吃什么食物好?
一、消化道不适。血糖升高后，会有恶心、呕吐和积食等症状，因为症状比较明显，很多人都会认为是消化道疾病，或是饮食不洁等因素，长时间有消化道不适的症状，应该要警惕是不是高糖升高了。
二、小便异常。人们有高血糖后，会有尿路增加、尿频和尿液发黏等症状，患者在夜间的时候会有小便频繁的症状，有些症状严重的人，24小时内小便次数可能会有20多次，也会有极度口渴的症状。
三、乏力和饥饿感。血糖代谢异常后，血糖不能进入身体细胞，此时就会缺少能量导致四肢乏力，身体倦怠等症状。高血糖时身体会开始乏力，症状与低血糖比较相似，此时如果通过饮食缓解，可能会适得其反。
四、体重下降。造成体重下降的原因有两个，一方面是频繁小便身体失水，另一方面是小便会带走身体的热量，造成体重减轻。高血糖既会出现饮食增多，又会带来体重下降，当朋友们出现这种矛盾现象时就要引起警惕了。
高血糖的原因
1、身体上的其他疾病也会引起高血糖冠心病等与高血糖有很密切的关系的，所以一旦确认了是高血糖，应该尽快的清楚是什么原因引起的高血糖，这样才可以对症治疗，才能够做好预防和治疗。
2、经常性的喝酒喝酒会减少饮食，酒精的吸收和代谢是比较快的，不能够长时间的维持血糖水平会导致血糖高，如果正在服用某些激素类的药物、服用某些止咳糖浆也会导致血糖升高，在饮食上不能够很好的控制，过多的吃含糖分比较多的食物，不仅仅会引起肥胖，也会导致血糖升高。
