4、螨虫感染：清洁不到位会让螨虫有机可乘，一旦螨虫入侵就会对肌肤表层造成不良刺激，使得肌肤上的毛孔变粗，甚至出现痤疮，所以消除螨虫就能缓解肌肤问题。
1、注意个人卫生：一般来说每天可以洗脸一到两次﹐也就是在每天早晚各清洗一次，如果平时接触粉尘环境，皮肤容易堆积灰尘，可适当增加洗脸次数，但要注意避免使用过热的水或者刺激性强的肥皂，防止皮肤表层的油脂被破坏或分泌更加旺盛而导致痤疮出现。
2、慎选化妆品：女性朋友们在平时应该做到谨慎使用化妆品，尽量不要选用一些油脂类化妆品﹐容易出现痤疮的女性应该避免化妆，防止毛孔堵塞而无法呼吸。
3、在平时要注意合理安排一日三餐，尽量保持清淡和营养丰富，多吃新鲜蔬果和五谷粗粮，少吃一些刺激性的食物，比如各种辛辣的食物就要少吃或不吃，尽量避免喝浓茶咖啡，避免抽烟喝酒，尤其有些人在吃了辛辣食物后就会立即出现痤疮，在平时就应该绝对禁止吃辛辣的食物，同时还要少吃一些过于油腻﹑甜的食物。
4、保持精神稳定：精神状态不稳定也会对内分泌造成影响，会导致雄激素分泌过多，从而刺激皮肤引起痤疮的症状。因此预防痤疮疾病发生，也要注意保持良好的精神状态，不要因为一些琐事导致情绪受到影响。
5、平时避免熬夜：平时要保持良好的作息习惯，千万不能总是熬夜，经常熬夜容易发生内分泌失调而引起痤疮。
结语：上文已经为大家介绍了痤疮如何去除，我们现在应该知道怎么做能减少痤疮了。生活中大家要护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁和保养，注意自己的饮食和生活习惯，一旦出现了痤疮要尽早的治疗。
