痤疮是常见的皮肤问题，很多青年期的少男少女都存在这个症状，导致痤疮的原因有很多，常见的就是内分泌失调，还有生活压力大。痤疮会影响到面部的健康，要如何去除痤疮呢。生活中大家要如何预防痤疮呢?
去除痤疮，要用冷毛巾敷脸改善，将干净的毛巾放在冷水里面，将其拧干后敷在脸上，这个方法能起到镇静收敛效果，还能将皮肤上的油脂和细菌清除掉，不过大家一定不能用毛巾使劲擦脸。
鲜牛奶营养丰富，常吃牛奶能美容养颜，很多人应该不清楚，鲜奶能起到去除痤疮的效果。早上起床的时候，要将面部清洗干净，将牛奶涂抹在脸上，这样能让痤疮症状快速消退。
痤疮一直没有好，会让皮肤发炎红肿，大家可以用新鲜的芦荟，将其切成小片，敷在患处，能起到消炎的作用，还可以减少疼痛感。除了这个方法，大家也可以将新鲜的黄瓜切成片，敷在脸上，这样能起到消炎作用。
饮食疗法能够有效的祛除身体内部的病菌，彻底的治愈痤疮。平时要多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，要多喝水，排出身体内部的毒素，也可以喝一些清热去火的凉茶，这些都能够有效的去除痤疮及粉刺。
用冷毛巾敷脸，鲜奶祛痘，使用芦荟黄瓜消炎，饮食规律，多吃富含维生素的蔬菜和瓜果。平时注重脸部的护理，长痤疮了之后不能够用手挤破，否则容易感染发炎。不能够使用化妆品来遮住痤疮的位置，否则会导致毛孔堵塞，引发更多的炎症。
痤疮的原因
1、生活压力大：如今的人需要承受很大大的生活压力，此时体内荷尔蒙就会发生变化，进而改变了身体循环机制，影响正常免疫力，使得细菌容易入侵肌肤和身体，加上肌肤的稳定性较弱，很容易导致痤疮的出现，这种情况需要及早释放压力。
2、饮食结构不合理：很多人无辣不欢，经常进食一些辛辣刺激性大的食物，这样的饮食结构很容易导致痤疮的出现，因为这些食物会刺激皮脂分泌，导致肌肤上油脂堵塞，从而引起大量的痤疮，对于这种情况需要通过改善饮食结构来改善。
